Позволете на духа си да се издигне като ястреб, воден от просветлението на Будда.
Този комплекс съчетава плавни асани и дълбока пранаяма за пътешествие в своя вътрешен микрокосмос.
Започнете ПрактикатаОт
150 лв
на месец
Нежните потоци от асани подобряват фасциалната гъвкавост и венозната циркулация.
Контролираната пранаяма балансира автономната нервна система и намалява кортизола.
Медитация с фокус върху вътрешната светлина за яснота.
Практика сред зеленина за дълбоко заземяване и баланс.
Динамична пранаяма за пробуждане на вътрешната стихия.
В полето „Ваш коментар“ споделете въпрос или предпочитан план.